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大學生就業常見的心理問題分析及對策

编辑日期:2020-4-30   作者:學生處   来源:江苏11选5   点击次数:
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大學生就業常見的心理問題分析及對策

魯焱

摘要 健康的心理素质不仅在择业过程中具有重要作用,也是毕业生适应职业生活、规划自己职业生涯的必要条件。为了缓解大学毕业生所面临的巨大的就业压力,加强大学生就业心理素质的培养,本文对构成大学毕业生就业心理压力的主要因素进行分析,并提出相应的对策,目的是全面提高毕业生的就业心理素质,增强毕业生的就业能力。

關鍵詞   大学生就业; 就业心理; 心理素质培养

大學生在擇業、創業期間和就業後的職業適應中,經常會遇到許多複雜的矛盾和問題,具有良好心理素質的畢業生,就會保持健康的心態,適時調整自己的行爲,坦然面對困難和挫折,促進順利就業和創業,並在就業後很快適應新的職業環境,在新的崗位上迅速成長起來。因此,心理素質在大學生就業與創業過程中占有相當重要的位置。1

1大學生就業常見的心理問題

    導致畢業生産生心理問題的原因是多方面的,其中有客觀原因,也有主觀原因,筆者就其中的一些主觀原因加以說明。

1.1心態嚴重失衡

伴隨著改革開放的不斷深入,社會主義市場經濟體制的建立及完善,畢業生在對就業單位的認識和了解等方面,在觀念上逐步更新,在思想上逐步解放。但也有爲數不少的畢業生在選擇職業時,立足點上沒有主動適應職業需要的觀念和以後的發展理念,而是寄希望于在短期內實現自己的期望,在認識上陷入誤區。這將導致陳舊的就業觀念與混沌的價值取向並存。如學旅遊管理專業的學生有不願意伺候人和青春飯能吃多久的思想,而不選擇服務性工作,也有人有短期內快速掙錢的短期行爲心理;學建築的,希圖來錢快而不願從基礎工作做起。從而使部分畢業生無法面對就業時的挫折和壓力,進而導致心態變化。逐漸演變爲心理失衡。

1.2焦慮與煩躁並存

擁有焦慮心理的人總是消極看待事物,同時有追求一線希望。其實這是一種焦慮不安的心理狀態。面對就業競爭日趨激烈的現狀;面對幾次求職的失敗;面對自己的切來發展,部分大學生難免會産生焦慮與煩躁情緒,這種情緒如果得不到有效地就業心理調控,則會直接影響畢業生的就業心態,結果會在求職時發生各種各樣的問題。顯然,焦慮與煩躁也是形成就業心理壓力的重要因素。

1.3恐慌與自卑並存

自卑是由于某些客觀因素的存在而導致個人輕視自己的一種消極心理狀態。在應聘時,有人不能准確估計自己的能力;有人缺乏應有的自信;還有人對自己持一種懷疑的態度,自卑與恐慌心理由此而生。特別是高職大專生,無論在學曆層次上,還是在學識能力上,總是拿自己的短處去和別人的長處相比,不切實際地評價自己。結果導致自己正常的能力和水平得不到有效發揮,在擇業過程中處處受挫,錯失許多就業良機。

1.4脫離客觀實際的目標定位

有一部分畢業生,由于擁有所學專業比較熱門、自己學習成績比較理想、自身個人形象氣質俱佳等有利條件;還有一部分畢業生有急于回報家庭投資的心理。使這些畢業生不能客觀地進行目標定位,挑剔用人單位的工資、獎金、福利等方面。結果是屢次應聘,屢次拒聘,大好的就業機會被這種心態浪費殆盡。尤其當平時在各方面不如自己的同學找到理想的職業時,心理上更嚴重失衡,急于求成、好高鹜遠的不良心理狀態,進一步加大了就業心理壓力。

2 健康的就業心理素質表現

就業心理素質是個體所擁有的對擇業活動有重要影響的心理品質的總和。健康的就業心理素質主要表現爲:

2.1良好的就業認知

就業認知是指人們獲取就業信息和運用就業信息的心理活動,包括社會認知和自我認知。社會認知主要指畢業生能夠主動了解就業形勢,了解社會職業狀況,了解用人單位的具體情況,及時准確地掌控就業信息,以此爲據作出就業決策。自我認知主要指畢業生應該具有客觀准確的自我觀察、自我認可、自我評價、自我剖析、自我鑒定的能力,一方面要了解自己的性格特點、興趣愛好、綜合能力;另一方面結合社會認知,順應實際地調整自己的就業心態、目標定位和就業期望值。2

2.2健康的情緒

情緒是個體對外界事物認知的主觀體驗。積極健康的情緒能夠有效地促進認知的發展,消極不良的情緒會阻礙認知的發展。3在擇業過程中畢業生要善于調節自己的情緒,一方面要客觀實際地表達自己積極健康的情緒;另一方面要學會通過適當的方式發泄自己消極不良的情緒。從而做到成功不狂喜、失敗不氣餒,善于控制和管理自己的情緒,保持良好的心理狀態。

2.3良好的意志品質

意志是個體有意識地實現預定目標的心理過程;意志是個人主觀能動性的集中體現;意志是個人取得事業成功必備的心理條件。目標明確合理、善于自覺自律、做事堅韌果斷、勤于分析與自我控制等這些事堅定意志的表現。擁有堅定意志的人既有堅定地實現自我目標的意志力;又有克制幹擾目標的積極情緒和行爲;還有抗拒通向目標過程中的挫折能力,而這些能力並不是與生俱來的,而是實踐檢驗與鍛煉的結果。提高意志力可以使畢業生意志更加堅強,人格更加成熟,面對就業和創業的挑戰更加從容。

2.4完善和諧的人格

心理健康的標志之一就是人格完整、和諧、統一,人格完善的人無論是能力、性格和實現,還是動機、興趣和人生觀都是平衡發展的。成熟健康的人格表現在畢業生擇業時能夠互相幫助,保持和諧的人際溝通,即時共享就業信息,共同解決就業中遇到的各種問題,進而完成共同就業的目標。4

2.5良好的環境適應能力

擁有良好的適應能力可讓畢業生在擇業過程中能夠直面就業現實並接受現實,同時主動地去適應現實,還可以通過實踐和認知去改變現實。良好的環境適應能力,在情感上可以減少依賴心理;善于在不同環境下培養自己的興趣和事業的生長點;能夠正確看待現實,能夠與社會建立起融洽的和諧關系;能夠把自己置身于社會之中盡享心裏生活的充實。適應環境、正視現實這是畢業生擇業的有一個健康的心理特征。

3思考與對策研究

3.1正確擇業觀的樹立

 擇業觀是畢學生對擇業目標和意義的看法和態度。正確擇業觀是要以社會的需要爲前提,要以社會的利益爲根本;而不是從個人利益出發,把就業僅僅看作是謀生的手段。樹立正確的擇業觀就是要正確處理社會需要、人民需要與個人價值的關系;就是要准確把握個人價值的實現與社會利益的有機結合;就是要明確擇業是謀生譽爲社會服務的相輔相成;就是要牢記就業是手段和工具,而不是最直接的目的。

3.2良好擇業心境的保持

擇業競爭實質上就是心理素質的競爭,面對越來越嚴峻的就業形勢,面對來自于家庭、社會等各方面的壓力,大學生擇業時難免會出現不良的心理,甚至會産生嚴重的心理障礙。良好擇業心境的保持此時便顯得尤爲重要,如果能做到理性地看待競爭;客觀地分析形勢;坦然地應對挫折與困難,就能以積極向上的態度消除障礙。因此,要想培養健康的就業心理,肯定離不開良好擇業心境的保持。

3.3恰當擇業角色的確立

大學生在擇業時能否客觀地認識自己;能否准確地擺正自己的位置;能否切合實際地進行職業選擇,這些是恰當擇業角色確立的基本標志。只有客觀冷靜地分析自己的優勢和劣勢;只有充分准確地認識自己的個性氣質;只有有的放矢地了解自己的興趣愛好,才能找准自己與社會的結合點,進而更好地完成自己的目標定位。只有這樣,才能在擇業時既不盲目清高,也不自暴自棄;才能在適應社會的同時,充分地展示自己的才華。

3.4擇業期望值的調整與合理擇業目標的確定

實事求是地講,每個人都找到自己理想又滿意的工作是不現實的,現實與期望總是有距離的。如果你的期望值過高;如果你的擇業角色確立的不准確,那你一定會走入擇業誤區。擇業時處處碰壁,就業後陷入困境。因此,大學生必須針對自己的實際情況,不斷被調整自己的擇業期望值,確定合理的擇業目標,這才能在現實的努力中去實現自己的遠大理想,腳踏實地地做好本職工作,才能在實際工作中既滿足社會的需要,又有利于自己的成才,還能促進個人的全面發展。

3.5擇業自信心的增強

自信是精神面貌的體現;自信是個人前進的發動機;自信是走向成功的秘密武器。一個擁有十足自信心的人既能影響用人單位對你的第一印象,又能決定著你擇業的成敗。可想而知,一個人如果精神萎靡不振、做事畏手畏腳、行動猶豫不決,那他怎麽可能去征服別人,實現擇業的成功呢?然而,自信並不是盲目地清高自大,也不是不切實際地自負自傲;而是要建立在良好的個人素質和雄厚的個人能力基礎上。所以,大學生要對照社會需要,不斷地充實自己、完善自己、發展自己。

3.6大學生獨立性的培養

 獨立性的培養意味著大學生要有獨立的意識,要對自己的行爲完全負責。因爲大學生一進入社會,便宣告他們已經走向成熟,所以要學會各種生活技能,培養獨立生活的能力;要學會適應環境、積極進取、勇于創新,最大限度地發揮自己的創造性;要學會不斷完善自己的思想,形成自己的獨立見解,在思想上獨立;要學會坦然面對成功與失敗,充滿自信地完成每一個任務,在心理上獨立。只有這樣,才能在工作、學習和生活中充分展示自己的才華,盡享成功的喜悅,體現自己的個人價值和魅力,實現自己的遠大理想。

     綜上所述,大學生擇業時要正確估價自己,使自己適應社會。擇業本身就是主體自身條件與客觀的要求相適應的過程。大學生應當面對現實,對自身條件做出正確估計,做到知己知彼,進退有余。理想與現實是一對矛盾體,處理不當就會産生心理問題。因此,培養健康的擇業心理,對其一生都至關重要,要認真分析大學生常見的心理障礙,幫助大學生確定合理的擇業目標,順利實施擇業目標,防止心理異常的出現,使其盡快適應職業,盡快適應社會,實現順利就業。

參考文獻:

1】遼甯省教育廳   就業與創業概論    沈陽:遼甯大學出版社2007217

2】肖建中 职业规划·就業指導   北京:北京大學出版社2006232

3】卞成林   大学生就業指導  南甯:廣西人民出版社2006297

4】姚裕群  职业生涯规划与发展 北京:首都经济及贸易大学出版社 2007,312

 

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